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Chraftfunken

Workshops in Nottwil

Samstag 25. Oktober 2025,  9.30 bis 12.00 Uhr
Gemeinsamer Brunch, Austausch, sich kennen lernen
Samstag 15. November 2025, 19.30 bis 21.30 Uhr
Danke 2025, mit was wurdest du im 2025 beschenkt,
was waren deine Herausforderungen und woran bist du gewachsen?
Details und Anmeldung unter unser Angebot



 

​Frühlingswochenende 

20. bis 22. März 2026 in Morschach

Herbstwochenende

30. Oktober bis 1. November 2026 am Walensee

Diverse Workshops in Nottwil

Chraftfunken S-O-S 

Wer ist Chraftfunken?

Hinter Chraftfunken stehen vier Frauen, die aus eigener Erfahrung wissen, wie herausfordernd der Weg nach einer Brustkrebserkrankung sein kann.

Es braucht Zeit, Geduld und Vertrauen, um nach der Diagnose und Therapie wieder in den eigenen Körper und die eigene Kraft zurückzufinden. 

Unsere Wochenenden und Workshops richten sich an Frauen, die eine Brustkrebserkrankung oder eine andere Krebserkrankung durchlebt haben. Unabhängig davon, wie lange die Diagnose zurückliegt. Du bist willkommen, so wie du bist ob du neue Kraft schöpfen oder dir einfach eine bewusste Auszeit mit anderen Frauen gönnen möchtest. Hier darfst du zur Ruhe kommen, neue Energie schöpfen und dich mit anderen Frauen Austauschen. 

Unser Angebot ist offen für Frauen:

  • nach einer Brustkrebserkrankung,

  • unter laufender Therapie

  • sowie für Frauen nach anderen Krebsdiagnosen

Während unseres Wochenendes und an den Workshops erwarten dich

🌸 Ein geschützter Raum für dich – Hier darfst du einfach sein. Ohne Erwartungen, ohne Druck. In einem liebevollen und achtsamen Umfeld.

🌿 Yoga und Körperarbeit – Mit sanften Übungen stärkst du deinen Körper und findest zurück zu deiner inneren Balance. Yoga hilft dir, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

🧠 Mentale Impulse und Übungen – Durch gezielte Übungen im Mentaltraining öffnen sich neue Perspektiven für dich. Du wirst angeregt, dein Denken und Fühlen positiv zu verändern und deine Kraftquelle wieder zu entdecken.

💆‍♀️ Zeit für dich – Selbstfürsorge - tun was dir gut tut

🥗 Ernährung und Wohlbefinden – Kleine Tipps und Impulse zur Ernährung helfen dir, dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Du wirst verstehen, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Energie und Freude in deinen Alltag bringen kannst.

🎨 Kreativität und Ausdruck – Mit kreativen Momenten wie Malen, Basteln oder Schreiben kannst du ein Stück deiner Geschichte verarbeiten.

Mit unserem Chraftfunken S-O-S für Neubetroffene, darfst du dich jederzeit bei uns melden. Zum Zuhören, Austauschen oder einfach, um nicht allein zu sein.

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Wir freuen uns auf dich!

 

Unsere Ziele 

Chraftfunken-Frauen…

  • Sorgen gut für sich selber 

  • Finden in ihre körperliche Kraft zurück und fördern ihr Wohlbefinden

  • Entdecken und aktivieren ihre inneren Ressourcen

  • Haben eine innere Stabilität und Vertrauen in sich selbst

  • Möchten sich nach einer herausfordernden Zeit wieder stärken

  • Setzen sich neue Ziele und kennen den Weg dorthin

  • Wünschen sich Leichtigkeit und entdecken sie in ihrem Alltag wieder

  • Unterstützen sich gegenseitig

 

du bist nicht alleine
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Über uns 

Jede von uns hat ihre eigene Brustkrebsreise erlebt, mit Höhen und Tiefen, mit Herausforderungen und wertvoller Unterstützung in der akuten Phase der Erkrankung. Doch nach dieser Zeit blieben Fragen, Ängste und Unsicherheiten.

Im Austausch miteinander wurde uns bewusst, wie sehr ein Angebot helfen würde, um

wieder ganz im Leben anzukommen. Denn gemeinsam geht es leichter.

 

So entstand unser Verein Chraftfunken – ein Herzensprojekt für Frauen nach einer Brustkrebserkrankung.

Die Wochenenden und Workshops sind für all jene, die nach einer intensiven Zeit ihre innere Kraft, Freude, Leichtigkeit und ihr Vertrauen wieder stärken möchten.​

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 Unsere Angebote

Chraftfunken Wochenenden

 

 Zeit und Raum für dich 

Frühlingswochenende vom 20. - 22. März 2026 in Morschach SZ

Herbstwochenende vom 30. Oktober bis 1. November 2026 am Walensee

Details und Anmeldung unter unser Angebot

Workshops in Nottwil

 

Samstag 28. Februar 2026, 9.00 -11.30

Mental stark, Mentaltraining

Samstag 25. April 2026, 9.00 -11 .30

 Ohrringe herstellen

Samstag 30. Mai 2026, 9.00 -11.30

Frühlingsspaziergang mit Impulsen und Austausch

Samstag 20. Juni 2026, 9.00 - 11.30

Gemeinsamer Brunch & Austausch

Samstag 19. September 2026, 9.00-11.30

Genuss und Wohlfühlmorgen

Samstag 28. November 2026, 9.00 - 11.30

Adventsimpulse

 

Details und Anmeldung unter unser Angebot

Zusammen stark
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Chraftfunkenmomente Bauma Herbst 24

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weitere Angebote die wir empfehlen

Frauen und Brustkrebs, Austauschgruppe Zentralschweiz

https://www.frauenundbrustkrebs.ch/

Yoga bei Krebs 

https://www.yogabeikrebs.ch/de/events

Selbstbewusst ohne Brust

https://amsob.de/   

Kontakt Schweiz: Amsob.schweiz@gmail.com

 

Fighting Beauties kostenlose Fotoshootings für an Krebs erkrankte Frauen

 https://photoandmore.ch/fighting-beauties

Brustkreis Schwyz Austauschgruppe für Betroffene in der Region Schwyz

brustkreis.ch

 

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Verein Chraftfunken

Der Verein Chraftfunken fördert und unterstützt den Austausch mit gleichgesinnten und betroffenen Frauen nach einer Brustkrebserkrankung. Wir stärken, machen Mut und begleiten Frauen auf ihrem Weg.

Du kannst uns unterstützen

Wir freuen und über jede Spende. Jeder Betrag ist wertvoll und wird vollumfänglich da eingesetzt wo er gebraucht wird. 

Verein Chraftfunken

Bahnstrasse 13

6208 Oberkirch

CH79 8080 8001 5697 1757 5

Chraftfunken
Brustkrebs

Kontakt

 Verein Chraftfunken

Wochenenden

für Frauen nach Brustkrebs

Chraftfunken

Kontakt & Fragen

Susanne Holdener

susanne@holdener.ch

076 418 11 77

  • Instagram

Thanks for submitting!

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